Archiv für » Februar 2010 «
Die Macapflanze hat ihren Ursprung in den Höhenlagen peruanischen Anden. Botanisch ist der Gattung der Kressepflanzen zugeordnet. In Peru wird die Pflanze bereits seit 2.000 Jahren angebaut, wobei sie im ausgewachsenen Zustand eine Höhe von 20 Zentimetern erzielt. Die Macapflanze zeichnet sich durch ihre Witterungsbeständigkeit aus, was für sie in ihrer natürlichen Umgebung wichtiges Überlebenskriterium ist. Bedingt durch die starke Nachfrage nach der Macapflanze sind in Peru inzwischen rund 1.000 Hektar Nutzfläche allein für den Anbau von Maca reserviert.
Positiv ist, dass Cellulite nicht vererbt wird. Auch wenn die Mutter starke Cellulite hat, muss die Tochter nicht gleichermaßen betroffen sein, denn nur das schwache Bindegewebe wurde vererbt. Cellulite wird zudem mit zunehmendem Alter stärker, denn mehr Körperfett in Kombination mit weniger Muskelmasse begünstigt die Cellulite.
Nicht nur kräftige Frauen sind von Cellulite übrigens betroffen, denn auch insgesamt schlanke Frauen leiden häufig unter den Dellen, da schwaches Bindegewebe keine Gewichtsfrage ist.
L-Arginin gehört zur Gruppe der sogenannten semi-essenziellen Aminosäuren. Das heißt, es ist halbentbehrlich. Für den Menschen ist L-Arginin sehr wichtig, was ihm innerhalb von Studien den Ruf eingebracht hat, einzigartig die Gesundheit und das Wohlbefinden zu beeinflussen.
Besonders das Immunsystem erfährt durch eine ausreichende Versorgung mit L-Arginin eine große Unterstützung. Auch stark belastete Sportler sind auf eine ausreichende Versorgung mit L-Arginin angewiesen. Große Bedeutung hat L-Arginin auch innerhalb von Diäten, denn hier ist das Immunsystem oftmals stärker belastet, was durch ausreichende Versorgung mit L-Arginin ausgeglichen werden kann.
Glucosamin und Chondroitin – Gelenknährstoffe für die Funktion der Gelenke
Glucosamin gehört zu den natürlichen Bestandteilen innerhalb der Gelenke des menschlichen Körpers. Hier hat es große Bedeutung für den Erhalt der Funktionen der Gelenke. Gemeinsam mit Glucosamin bildet das Chondroitin einen Schutzstoff. Beide werden von der Europäischen Rheumaliga als hochwirksam gegen die Kniegelenk-Arthrose eingestuft. Allerdings wirken diese Stoffe gegensätzlich zu den akut wirkenden Schmerzmitteln und Entzündungshemmern, denn hier ist eine verzögerte, dafür aber langfristige Wirkung zu verzeichnen. So kann durch Glucosamin und Chondroitin eine langfristige Verbesserung der Strukturen und Funktionen der Gelenke bewirkt werden.
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Nahrungsergänzungen können in verschiedenen Lebensphasen sehr sinnvoll sein. Aber auch einige Personengruppen tun gut daran, ihre Ernährung durch Vitalstoffe aufzuwerten. Pauschale Aussagen, für wen welche Nahrungsergänzung wann sinnvoll ist, sind nicht möglich. Hochwertige Nahrungsergänzungen sind vielfach am Markt vertreten und um für sich selbst herauszufinden welche Nahrungsergänzungen die richtigen sind, ist eine Ernährungsberatung sinnvoll. Folgende Personengruppen können aber die Nahrungsergänzungsmittel effektiv für ihre Gesundheit nutzen.
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