L-Arginin gehört zur Gruppe der sogenannten semi-essenziellen Aminosäuren. Das heißt, es ist halbentbehrlich. Für den Menschen ist L-Arginin sehr wichtig, was ihm innerhalb von Studien den Ruf eingebracht hat, einzigartig die Gesundheit und das Wohlbefinden zu beeinflussen.
Besonders das Immunsystem erfährt durch eine ausreichende Versorgung mit L-Arginin eine große Unterstützung. Auch stark belastete Sportler sind auf eine ausreichende Versorgung mit L-Arginin angewiesen. Große Bedeutung hat L-Arginin auch innerhalb von Diäten, denn hier ist das Immunsystem oftmals stärker belastet, was durch ausreichende Versorgung mit L-Arginin ausgeglichen werden kann.
Im Leberstoffwechsel hat L-Arginin die Funktion, eine Entgiftung bedingt durch den Abbau des Ammoniaks zu unterstützen. Darüber hinaus wird die Harnstoffbildung durch L-Arginin angeregt. L-Arginin ist im menschlichen Körper von einer schnellen Umwandlung in die Aminosäure L-Ornithin abhängig.
Die körpereigene Produktion kann den Bedarf an L-Arginin häufig nicht ausreichend decken. Gerade in starken Belastungsphasen sowie bei einer unausgewogenen Ernährung kann schnell ein Mangel an L-Arginin entstehen.
Zudem kann L-Arginin bei Sportlern, vor der Trainingseinheit eingenommen, den Aufbau der Muskulatur begünstigen.
