Was ist Maca? – Lepidium Meyenii Walp

maca-pulverDie Macapflanze hat ihren Ursprung in den Höhenlagen peruanischen Anden. Botanisch ist der Gattung der Kressepflanzen zugeordnet. In Peru wird die Pflanze bereits seit 2.000 Jahren angebaut, wobei sie im ausgewachsenen Zustand eine Höhe von 20 Zentimetern erzielt. Die Macapflanze zeichnet sich durch ihre Witterungsbeständigkeit aus, was für sie in ihrer natürlichen Umgebung wichtiges Überlebenskriterium ist. Bedingt durch die starke Nachfrage nach der Macapflanze sind in Peru inzwischen rund 1.000 Hektar Nutzfläche allein für den Anbau von Maca reserviert.

Die Macapflanze kann vielfältig verwendet werden.

Der über der Erde liegende Teil der Macapflanze kann als Gemüse zubereitet werden. Die Wurzelknollen können sowohl frisch verzehrt oder auch getrocknet und dann als Maca Pulver verwendet werden. In der Macapflanze sowie im Maca Pulver sind hohe Anteile an Eisen, Magnesium und Eiweiß. Auch Kohlenhydrate, hier speziell Zucker, Phosphor, Zink, Kalzium und Stärkestoffe sowie viele für den menschlichen Körper wichtige Vitamine sind in der Macawurzel sowie dem Maca Pulver enthalten.

Die Macapflanze und das Maca Pulver sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Hier haben sie inzwischen auch einen Ruf als natürliches Viagra gewonnen, was die Andenbewohner zu entsprechendem Einsatz von Maca inspiriert. Studien konnten inzwischen die Steigerung von Lust und Leistungsfähigkeit im sexuellen Bereich unterstreichen. Auch das Immunsystem kann durch die Macapflanze Auftrieb erhalten. So können unter Umständen auch chronische Müdigkeit sowie Depressionen durch die Macapflanze in positiver Richtung beeinflusst werden.

Der Hintergrund der positiven Wirkung der Macapflanze wird in den enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen gesehen. Enthalten sind sowohl Senfölglykoside und Lepidilin sowie acyclische polyungesättigte Fettsäuren. Dazu kommen Amide und auch Steroide. Vergleichbar ist die Wirkung der Macapflanze mit dem Ginseng und auch Maca ist in Pulverform, als Tablette, Kapsel und als Extrakt erhältlich. Tipp: Maca Kapseln erhalten Sie in sehr hochwertiger Qualität im Gesund24h.de Onlineshop!

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