Was ist Maca? – Lepidium Meyenii Walp

maca-pulverDie Macapflanze hat ihren Ursprung in den Höhenlagen peruanischen Anden. Botanisch ist der Gattung der Kressepflanzen zugeordnet. In Peru wird die Pflanze bereits seit 2.000 Jahren angebaut, wobei sie im ausgewachsenen Zustand eine Höhe von 20 Zentimetern erzielt. Die Macapflanze zeichnet sich durch ihre Witterungsbeständigkeit aus, was für sie in ihrer natürlichen Umgebung wichtiges Überlebenskriterium ist. Bedingt durch die starke Nachfrage nach der Macapflanze sind in Peru inzwischen rund 1.000 Hektar Nutzfläche allein für den Anbau von Maca reserviert.

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Wie verhindere ich ein schwaches Bindegewebe und Cellulite?

schwaches Bindegewebe und Cellulite

Schwaches Bindegewebe und Cellulite

Positiv ist, dass Cellulite nicht vererbt wird. Auch wenn die Mutter starke Cellulite hat, muss die Tochter nicht gleichermaßen betroffen sein, denn nur das schwache Bindegewebe wurde vererbt. Cellulite wird zudem mit zunehmendem Alter stärker, denn mehr Körperfett in Kombination mit weniger Muskelmasse begünstigt die Cellulite. Nicht nur kräftige Frauen sind von Cellulite übrigens betroffen, denn auch insgesamt schlanke Frauen leiden häufig unter den Dellen, da schwaches Bindegewebe keine Gewichtsfrage ist.

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L-Arginin Aminosäuren – für die Gesundheit und die Fitness

L-Arginin gehört zur Gruppe der sogenannten semi-essenziellen Aminosäuren. Das heißt, es ist halbentbehrlich. Für den Menschen ist L-Arginin sehr wichtig, was ihm innerhalb von Studien den Ruf eingebracht hat, einzigartig die Gesundheit und das Wohlbefinden zu beeinflussen. Besonders das Immunsystem erfährt durch eine ausreichende Versorgung mit L-Arginin eine große Unterstützung. Auch stark belastete Sportler sind auf eine ausreichende Versorgung mit L-Arginin angewiesen.

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Glucosamin und Chondroitin – Gelenknährstoffe für die Funktion der Gelenke

Gelenknährstoffe mit Glucosamin für gesunde GelenkeGlucosamin gehört zu den natürlichen Bestandteilen innerhalb der Gelenke des menschlichen Körpers. Hier hat es eine große Bedeutung für den Erhalt der Funktionen der Gelenke. Gemeinsam mit Chondroitin bilden beide Substanzen effektive Nährstoffe für die Gesundheit der Gelenke und Knorpel. Diese sogenannten Gelenknährstoffe werden u.a. auch von der Europäischen Rheumaliga als wirksam gegen die Kniegelenk-Arthrose und weitere Gelenkprobleme eingestuft. Allerdings wirken diese natürlichen Stoffe gegensätzlich zu den akut wirkenden Schmerzmitteln und Entzündungshemmern, denn hier ist eine verzögerte, dafür aber langfristige Wirkung zu verzeichnen, so wie es bei den meisten Natursubstanzen üblich ist. So kann durch Glucosamin und Chondroitin eine langfristige Verbesserung der Strukturen und Funktionen der Knorpel und Gelenke auf natürlichem Weg, ohne eine Belastung durch chemische Präparate, erreicht werden.

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Wer sollte Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen?

NahrungsergänzungenNahrungsergänzungen können in verschiedenen Lebensphasen sehr sinnvoll sein. Aber auch einige Personengruppen tun gut daran, ihre Ernährung durch Vitalstoffe aufzuwerten. Pauschale Aussagen, für wen welche Nahrungsergänzung wann sinnvoll ist, sind nicht möglich. Hochwertige Nahrungsergänzungen sind vielfach am Markt vertreten und um für sich selbst herauszufinden welche Nahrungsergänzungen die richtigen sind, ist eine Ernährungsberatung sinnvoll. Folgende Personengruppen können aber die Nahrungsergänzungsmittel effektiv für ihre Gesundheit nutzen.

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Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel sollen, wie ihr Name schon verrät, die Nahrung ergänzen. Wichtig zu beachten ist, dass eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel nicht ersetzt werden kann. Die Trennung Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel ist nicht nur optisch aufgrund der Kapselform beider, sondern auch inhaltlich schwierig. Auch Experten tun sich sehr schwer, einen genauen Schnitt zwischen Nahrungsergänzungsmittel und Arzneimittel zu treffen. Aufschluss kann der Artikel www.was-wir-essen.de liefern.

Die größten Diät Lügen!

Über Schlankheit, Gewichtsreduktion und gesunde Ernährung für eine tolle Figur kursiren viele Informationen. Die sind mal mehr und mal weniger wahr. Leider ist es aber so, dass oftmals gerade Frauen regelmäßig auf das falsche Pferd – sprich: die falschen Ratschläge – setzen – um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Dabei ist es einfach so, dass Diät Lügen zahlreich kursieren. So werden mit teilweise kurriosen Ratschlägen Träume von der Wunschfigur geweckt, die leider in dieser Form und vor allem nicht so leicht zu realsieren sind. Die Presse und natürlich auch die Hersteller von Diätprodukten springen auf den Zug der Diät Lügen gern mit auf, denn Gewinn lässt sich schließlich nur erzielen, wenn genug Menschen auf Diät Lügen hereinfallen.

Die 16 größten Diät Lügen lassen sich unter www.openpr.de nachlesen.

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