Glucosamin gehört zu den natürlichen Bestandteilen innerhalb der Gelenke des menschlichen Körpers. Hier hat es große Bedeutung für den Erhalt der Funktionen der Gelenke. Gemeinsam mit Glucosamin bildet das Chondroitin einen Schutzstoff. Beide werden von der Europäischen Rheumaliga als hochwirksam gegen die Kniegelenk-Arthrose eingestuft. Allerdings wirken diese Stoffe gegensätzlich zu den akut wirkenden Schmerzmitteln und Entzündungshemmern, denn hier ist eine verzögerte, dafür aber langfristige Wirkung zu verzeichnen. So kann durch Glucosamin und Chondroitin eine langfristige Verbesserung der Strukturen und Funktionen der Gelenke bewirkt werden.
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Nahrungsergänzungen können in verschiedenen Lebensphasen sehr sinnvoll sein. Aber auch einige Personengruppen tun gut daran, ihre Ernährung durch Vitalstoffe aufzuwerten. Pauschale Aussagen, für wen welche Nahrungsergänzung wann sinnvoll ist, sind nicht möglich. Hochwertige Nahrungsergänzungen sind vielfach am Markt vertreten und um für sich selbst herauszufinden welche Nahrungsergänzungen die richtigen sind, ist eine Ernährungsberatung sinnvoll. Folgende Personengruppen können aber die Nahrungsergänzungsmittel effektiv für ihre Gesundheit nutzen.
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