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So nutzen Sie den Saunaeffekt richtig aus
Ein Saunagang kann den Kreislauf in Schwung bringen und Körper und Seele entspannen. Glücklich, wer eine eigene Sauna zuhause hat, kann er doch problemlos und jederzeit sich diesem Vergnügen hingeben. Einer der bekanntesten Anbieter für private Saunen ist EAGO, siehe auch http://www.eago-deutschland.de/saunen/. Doch um den größten Effekt aus dem eigenen Saunabereich zu ziehen, müssen ein paar Punkte beachtet werden.
Ich habe ständig kalte Hände und Füße!
Kalte Hände und Füße können nicht nur überaus unangenehm sein, sondern unter Umständen auch auf eine Durchblutungsstörung hinweisen. Dies kann vor allem der Fall sein, wenn die kalten Extremitäten unabhängig von der Jahreszeit auch im Sommer bei sehr heißen Temperaturen und vor allem dauerhaft auftreten. Schmerzen die Hände oder Füße zudem, sollte vorsichtshalber der Arzt des Vertrauens aufgesucht werden, der mithilfe spezieller Untersuchungen leicht feststellen kann, ob dahinter tatsächlich eventuell eine Durchblutungsstörung steckt.
In der Schwangerschaft ist ein Saunabesuch im Grunde möglich, wenn einige Dinge beachtet werden. Wichtig ist es immer den Saunabesuch mit dem Frauenarzt abzusprechen. Gerade bei vorzeitigen Wehen und am Ende der Schwangerschaft sollte der Saunagang vermieden werden. Die Wärme kann außerdem Wehen auslösen. Sollten in der Sauna Wehen auftreten ist diese für die restliche Schwangerschaft zu meiden.
Jeder Frau, die sich nach einer effektiven und innovativen Methode für die dauerhafte Enthaarung ihres Körpers umschaut, kann sich für eine Enthaarung mithilfe von IPL entscheiden. Die Abkürzung IPL steht für „Intense Pulsed Light“, wobei konzentrierte Lichtimpulse in die Haut geleitet werden, deren Wärme die Haarwurzeln des Menschen veröden. Hierdurch können die entsprechenden Haare nicht wieder nachwachsen und der Körper wird dauerhaft enthaart. Doch stellt das IPL eine Gefährdung der Gesundheit dar?
Für das Gesicht ist jetzt eine leichtere Creme wichtig, da die Haut mehr Feuchtigkeit braucht. Dabei ist wichtig, dass Tagescremes einen UV-Faktor enthalten. Diesen braucht man gerade jetzt, so die Dermatologen, wenn man draußen ist. Wer empfindliche Haut, muss auf einen hohen Lichtschutzfaktor achten. So vermeidet man Sonnenbrand und auch vorzeitige Falten und Altersflecke. Vorsicht mit Sonne ist sowieso geboten, lieber die pralle Sonne meiden und durch Hut und Kleidung schützen.
