Verschiedene Möglichkeiten zum Abnehmen

Wer abnehmen möchte kann aus einer riesigen Auswahl an Diäten, Schlankmacher, Abspeckbücher usw. auswählen. Es ist hier nicht immer einfach und in manchen Fällen sogar besonders schwierig, bei der Vielzahl an verschiedenen Diäten den Überblick zu behalten, welche wirklich hilft und welche nicht. Einen vollständigen Überblick über das Thema Abnehmen gibt es auf Getslim.de und nachfolgend nun einige wichtige und grundlegende Tipps und Tricks für den tatsächlichen Erfolg beim gezielten Abnehmen.

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Sauna in der Schwangerschaft – Was ist zu beachten?

In der Schwangerschaft ist ein Saunabesuch im Grunde möglich, wenn einige Dinge beachtet werden. Wichtig ist es immer den Saunabesuch mit dem Frauenarzt abzusprechen. Gerade bei vorzeitigen Wehen und am Ende der Schwangerschaft sollte der Saunagang vermieden werden. Die Wärme kann außerdem Wehen auslösen. Sollten in der Sauna Wehen auftreten ist diese für die restliche Schwangerschaft zu meiden.

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Die häufigsten Kinderkrankheiten

Unter dem Begriff Kinderkrankheiten werden umgangssprachlich bestimmte Infektionen bezeichnet, die in erster Linie in den jungen Jahren des Menschen auftreten und grundsätzlich durch ein bestimmtes Virus ausgelöst werden. Die Häufigkeit der Infektionen mit diesen Viren im Kindesalter schließt jedoch nicht aus, dass eine Kinderkrankheit auch im Erwachsenenalter auftreten kann, wobei sich diese Erkrankungen nicht selten bei Weitem problematischer und gefährlicher gestalten.

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Testbericht Speedmaster Whey Protein

Das neue Jahr hat begonnen und sicherlich haben sich einige das Ziel gesetzt, die Figur zu verbessern. Um dieses Ziel zu erreichen sind insbesondere zwei Faktoren unheimlich wichtig. Neben dem Kraft- und Ausdauertraining ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung unvermeidlich, wenn man die Traumfigur erreichen und auch halten will. Zu den Bestandteilen des Ernährungsplans sollten daher gesunde Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse als Zwischenmahlzeiten gehören. Des Weiteren ist eine fettarme und gleichzeitig eiweißreiche Ernährung mit Geflügelfleisch, Fisch sowie Vollkornprodukte in Kombination mit Milchprodukten empfehlenswert.

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Wie Sie Diabetes vermeiden können

diabetes vermeidenDiabetes ist eine heute weit verbreitete Krankheit. Was Diabetes überhaupt ist und welche zwei Typen es gibt, wird im Hot-Fit.com-Artikel „Vorsicht vor Diabetes“ erklärt. Während man den Typ 1-Diabetes nicht vorbeugen kann, hat man beim Typ 2-Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt, ein hohes Einflusspotential, um diesen zu verhindern. Wie der oben genannte Artikel beschreibt, hat der Typ 2-Diabetes etwas damit zu tun, dass die Fettzellen nach und nach eine Resistenz gegen das Insulin im Körper entwickelt. Dies hat zur Folge, dass Kohlenhydrate wie Zucker nicht richtig verwertet werden können. Während diese Erkrankung früher überwiegend bei älteren Leuten auftrat, weshalb sie auch Altersdiabetes genannt wurde, sind heute auch schon viele Kinder und Jugendliche betroffen. Nachfolgend nun einige Informationen, wie Sie Diabetes Typ 2 vermeiden können.

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Wie entstehen eigentlich Nierensteine?

Als Nierensteine werden generell vermehrte Ablagerungen von Harnsalzen bezeichnet und diese harten und scharfkantigen Gebilde können durch die verschiedensten Auslöser entstehen. Zumeist bereiten Nierensteine nur echte Probleme, wenn sie sich im Harnleiter des Menschen oder in dessen Nierenbecken verklemmen. Hierbei entstehen zumeist sehr starke, krampfartige Schmerzen in der Nierengegend und in solch einem Fall sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden, denn diese Schmerzen sind ein klares Anzeichen für eine Nierenkolik. Doch wie entstehen die Nierensteine überhaupt?

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Hilfe bei einem Hautpilz

Die verschiedenen Hautpilze übertragen sich in den meisten Fällen zumeist von Mensch zu Mensch, jedoch kann es auch durch den Besuch von öffentlichen sanitären Anlagen, Saunen und Badeanstalten oder durch die Anprobe von Unterwäsche in einem Kaufhaus zu einer Infektion mit einem Hautpilz kommen. In der Regel geht eine derartige Infektion mit einer Rötung der entsprechenden Körperstelle sowie mit einem weißen Belag und mit einem gravierenden und überaus belastenden Juckreiz und einem Brenngefühl einher. In der Apotheke werden zwar zahlreiche Salben gegen Pilzinfektionen angeboten, jedoch können Hautpilze bereits im Vorfeld sehr gut vermieden werden.

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Tipps für eine nährstoffreiche Ernährung

Viele Lebensmittel erwecken fälschlicherweise den Anschein, sie würde viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Leider hängt der tatsächliche Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel von ungemein vielen Faktoren ab, welche für den Endverbraucher nicht unbedingt ersichtlich sind. Daher möchten ich an dieser Stelle einige wichtige Tipps für eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung geben. Denn nur mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Mineralstoffen bleibt unser Körper auch wirklich gesund!

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